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海鲜炖萝卜,营养美味

海鲜炖萝卜,营养美味

萝卜不管是红烧,还是炖肉或者做汤,那味道都是一流的。除了萝卜之外,冬天还有一种美食也正是大快朵颐的时候,那就是品种繁多的海鲜了,秋冬季节的海鲜也正是肥美的时候。

 

萝卜跟海鲜大家都没少吃,但是萝卜炖海鲜可能吃过的人就比较少了,其实萝卜跟海鲜一起做出来的家常菜,其味道也是特别的鲜美好吃,而且做法也不难。这样子做出来的美食,不但营养比较丰富,而且下饭还很棒。

今天就跟大家分享一道萝卜炖海鲜的家常做法,如果喜欢的可以先收藏起来,有空可以试一下哦。

 

【萝卜炖海鲜】

材料:白萝卜、鱿鱼、大虾、生姜、葱

调料:盐、生抽、蚝油、淀粉

【详细做法】

1.准备一根大萝卜,先把它的皮削掉,接着把萝卜切成滚刀块备用,现在来处理一下大虾跟鱿鱼,把虾仁取出来,虾线这些东西也要去掉,虾头不要扔掉先留着。鱿鱼去掉内脏,把它切成花刀备用。

 


 


 

2.处理好海鲜之后,再腌制一下,放入小半勺盐、一勺生抽、一勺蚝油,把海鲜搅拌均匀,接着加入一勺干淀粉,把它们继续搅拌均匀放在一边备用。

 


 


 

3.取一个砂锅,倒入少许花生油,放入一点的生姜丝,接着把虾头放进去,开小火慢慢的翻炒一下,等到虾头变色之后,再倒入半锅的热水,一定要倒入热水呀。最后把萝卜块倒入砂锅里面,盖上锅盖,先开大火烧开,然后转成小火,继续炖20分钟左右,中途要翻动一下萝卜,让它受热均匀。

 


 


 

4.20分钟后,打开锅盖,继续翻动一下,这个时候萝卜也已经熟了,接着把准备好的虾仁跟鱿鱼倒进去,尽量把它们铺平,这样子熟得快。最后盖上锅盖,继续开小火焖4-5分钟,时间到了之后就可以打开盖子了,撒上一点葱花就可以关火出锅开吃了。这一道香喷喷的萝卜海鲜煲就算是做好了,喜欢的可以试一下。

 


 


 

专门与大家分享详细的家常菜谱,广东美食,家常小吃等等,有不足之处欢迎各位多多指教!喜欢的不妨点个关注呀.

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